Chcesz zadbać o swoje samopoczucie, zdrowie oraz poprawić codzienne funkcjonowanie? Zdecyduj się na masaż leczniczy i wybierz odpowiedni zabieg dla siebie. Wyleczysz w ten sposób różne dysfunkcje oraz dolegliwości bólowe.
Przejdź do:
Czym są masaże lecznicze w fizjoterapii?
Masaż leczniczy to specjalistyczna technika stosowana w medycynie, której celem jest poprawa krążenia krwi, redukcja napięcia mięśniowego, zmniejszenie bólu oraz przywrócenie prawidłowej funkcji ruchowej. W praktyce więc uznaje się, że jest to integralna część fizjoterapii, wykorzystywana w leczeniu różnych schorzeń ortopedycznych, neurologicznych czy reumatycznych. Głównym celem masaży leczniczych jest redukcja bólu, poprawa elastyczności mięśni, zwiększenie zakresu ruchu w stawach, a także poprawa ogólnego samopoczucia Pacjenta. Kliniczna terapia masażem opiera się na manualnych czynnościach na tkankach miękkich celem eliminacji dysfunkcji oraz dolegliwości bólowych. Masaże lecznicze wpływają także na psychikę, łagodząc stres i poprawiając nastrój, co ma istotne znaczenie w procesie rekonwalescencji.
Rodzaje masaży leczniczych
Można wyróżnić przynajmniej kilka rodzajów masaży leczniczych jak chociażby:
Masaż limfatyczny
Manualny drenaż limfatyczny (MDL) to zespół określonych technik, których głównym celem jest usprawnienie krążenia limfy. Masaż limfatyczny jest szczególnie polecany w przypadku:
- problemów z obrzękami;
- cellulitu;
- chorób reumatycznych;
- przewlekłych problemów z układem limfatycznym.
Masaż limfatyczny niesie ze sobą wiele korzyści, ponieważ poprawia wygląd skóry, zmniejsza cellulit, modeluje sylwetkę i zapewnia lepsze samopoczucie, a dodatkowo dba o zdrowie np. w przypadku obrzęków, związanych z układem limfatycznym, lub też różnych chorób reumatycznych.
Masaż segmentarny
Jest postępowaniem leczniczym składającym się z szeregu chwytów mających na celu usuwanie zmian chorobowych, odruchowych w skórze, tkance łącznej, okostnej oraz w mięśniach. Znajduje zastosowanie w leczeniu chorób narządów wewnętrznych.
Terapia punktów spustowych
Punktem spustowym według Travell i Simons określa się punkt o wzmożonej wrażliwości w obrębie mięśnia powiązany z nadmiernie czułym palpacyjnie guzkiem w obrębie napiętego pasma. Wyróżniamy różne rodzaje punktów spustowych. Terapeuta, wykorzystując różne techniki, manipuluje tymi obszarami w celu złagodzenia napięcia, poprawy funkcji mięśni, zmniejszenia dolegliwości bólowych.
Mięśniowo – powięziowy masaż głęboki
Masaż tkanek głębokich to zaawansowana technika, skupiająca się na głębszych warstwach mięśniowych i powięziowych. Jego głównym celem jest rozluźnienie napięcia, złagodzenie bólu, poprawa elastyczności mięśni, przesuwalności tkanek. Masaż tkanek głębokich skutecznie likwiduje zrosty, przywraca prawidłowy zakres ruchu a swoje techniki czerpie m.in z rozluźniania mięśniowo – powięziowego.
Masaż sportowy
Masaż sportowy to techniki manualne, których głównym celem jest zapobiegania objawom patologicznym, powstającym w wyniku przeciążeń występujących w sporcie. Rozgrzewa, regeneruje, wspomaga leczenie urazów, przywraca równowagę mięśniową, łagodzi ból. Może być stosowany zarówno u profesjonalnych sportowców, jak i amatorów. Często towarzyszy mu rozciąganie mięśni oraz mobilizacja stawów.
Masaż klasyczny
Masaż klasyczny, znany również jako masaż szwedzki, to jedna z najstarszych i najbardziej cenionych form terapii manualnej w dziedzinie fizjoterapii. Jego korzenie sięgają starożytności, a dzisiaj jest powszechnie stosowany jako skuteczna metoda łagodzenia napięć mięśniowych, redukcji stresu oraz poprawy ogólnej kondycji fizycznej i psychicznej. Dzisiaj jest jedną z najpopularniejszych form masażu na świecie, stosowaną w celach rehabilitacyjnych, relaksacyjnych i zdrowotnych.
Najważniejsze korzyści z masaży leczniczych
Masaże lecznicze przynoszą liczne korzyści zdrowotne, mają zastosowanie w wielu jednostkach chorobowych, wszechstronnie wpływają na organizm.
- poprawę krążenia krwi - stymulują krążenie, co wspomaga dostarczanie tlenu i składników odżywczych do tkanek;
- redukcję bólu - masaże pomagają w zmniejszeniu bólu, szczególnie w przypadku dolegliwości ze strony układu ruchu;
- poprawę elastyczności - regularne masaże przyczyniają się do zwiększenia elastyczności mięśni, co wpływa na polepszenie zakresu ruchu;
- relaksację i redukcję stresu - masaże poprawiają ogólne samopoczucie.
Lekarze i specjaliści wykonujący usługę
LUX MED ul. M. Skłodowskiej-Curie 73 Toruń
Najnowsze artykuły i poradniki
Skaza białkowa u dzieci – objawy skórne, przyczyny i leczenie
Skaza białkowa to temat, z którym mierzy się wielu rodziców – zwłaszcza, gdy u malucha pojawiają się zmiany skórne, problemy z brzuszkiem czy inne niepokojące dolegliwości. To jedna z najczęstszych alergii u najmłodszych, dlatego nic dziwnego, że budzi tyle pytań i obaw. Czym właściwie jest skaza białkowa, jak się objawia i w jaki sposób można ją zdiagnozować oraz leczyć? Już tłumaczymy.
Makroskładniki – czym są i w jakich proporcjach je przyjmować?
Makroskładniki to fundament każdej zdrowej diety. Dzięki nim mamy energię do działania budujemy masę mięśniową i wspieramy pracę całego organizmu. Świadomość tego co, w jakich ilościach i dlaczego warto jeść, wpływa nie tylko na nasze samopoczucie, ale także na zdrowie i osiąganie sylwetkowych celów. Znajomość makroskładników jest cenna dla każdego – niezależnie od tego, czy zależy Ci na redukcji wagi, budowaniu masy mięśniowej, aktywności fizycznej, czy po prostu dbaniu o zdrowy styl życia.
Co powinieneś wiedzieć o chorobach odzwierzęcych (zoonozach)?
Choroby odzwierzęce, czyli zoonozy lub antropozoonozy, to schorzenia przenoszone ze zwierząt na ludzi. Ryzyko zakażenia dotyczy nie tylko osób pracujących ze zwierzętami czy podróżujących do egzotycznych krajów, ale także właścicieli psów i kotów oraz wszystkich, którzy mają z nimi styczność. Rosnąca liczba przypadków sprawia, że coraz większy nacisk kładzie się na profilaktykę, edukację i wczesne wykrywanie, gdyż zoonozy mogą prowadzić do poważnych konsekwencji zdrowotnych zarówno indywidualnych, jak i społecznych. Warto zatem poznać czynniki ryzyka, objawy oraz sposoby skutecznej ochrony przed chorobami odzwierzęcymi.
