Hydroterapia

Na czym polega zabieg hydroterapii?

Hydroterapia odnosi się do stosowania wody jako narzędzia leczniczego. Na przykład może działać jako lek na przejściowe problemy skórne, takie jak oparzenia i wrzody septyczne, lub na przewlekłe schorzenia, takie jak zapalenie stawów i fibromialgia.

W terapii wodnej wykorzystuje się gorącą lub zimną wodę, przy czym ciśnienie i przepływ wody różnią się w zależności od zabiegu. Celem jest złagodzenie objawów fizycznych i psychicznych.

Wodolecznictwo to nie tylko kąpiele, ale również masaże wodą czy wizyty w saunie. Tak prowadzona fizykoterapia może obejmować również ćwiczenia w wodzie. Dzieje się tak, gdy przeprowadzana jest kinezyterapia, której elementem są różne aktywności fizyczne – również te w wodzie. Wybór metody leczenia uzależniony jest od diagnozy, którą postawił lekarz, oraz planu przygotowanego przez fizjoterapeutę.

Dla kogo przeznaczone są zabiegi? W czym pomaga hydromasaż?

W przypadku wielu dolegliwości może zostać zastosowana hydroterapia. Wskazania do jej stosowania to głównie:

• Rehabilitacja po urazach – hydroterapia może być skuteczną, wspomagającą formą leczenia dla osób po złamaniach kości, uszkodzeniach mięśni czy więzadeł. Ćwiczenia w wodzie mogą pomóc w poprawie siły, elastyczności i funkcji ruchowej.
• Choroby neurologiczne – terapia wodą może być również stosowana w leczeniu chorób neurologicznych, takich jak stwardnienie rozsiane czy pourazowe uszkodzenia mózgu, w celu poprawy funkcji ruchowych. Rehabilitacja po udarze mózgu obejmuje ćwiczenia w wodzie, które mogą pomóc osobom po udarze mózgu w poprawie koordynacji ruchowej, równowagi i siły mięśniowej.
• Choroby reumatyczne – hydroterapia może przynieść ulgę osobom z chorobami reumatycznymi poprzez łagodzenie bólu, poprawę krążenia krwi i zwiększenie ruchomości stawów.

Hydroterapia – przeciwwskazania

Choć hydroterapia jest bezpieczną i nieinwazyjną metodą rehabilitacji, to nie każdy Pacjent może korzystać z tego rodzaju zabiegów.

Przeciwwskazania do hydroterapii:

• Ostre infekcje: gorączka, grypa, infekcje skórne czy układu moczowego wykluczają z udziału w hydroterapii, ponieważ kontakt z wodą może zwiększyć ryzyko rozprzestrzeniania się chorób.
• Niewydolność serca: osoby z niewydolnością serca powinny unikać intensywnych ćwiczeń w wodzie.
• Niewydolność oddechowa: Pacjenci z niewydolnością oddechową powinni unikać długotrwałego przebywania w wodzie lub intensywnego wysiłku fizycznego, który może zwiększyć ryzyko problemów z oddychaniem.
• Zakażenia skóry: osoby z owrzodzeniami czy stanami zapalnymi skóry powinny unikać hydroterapii, ponieważ woda może zwiększyć ryzyko rozprzestrzeniania się infekcji.
• Nadciśnienie tętnicze: ćwiczenia w wodzie, szczególnie w ciepłej, mogą podnosić ciśnienie tętnicze krwi.

Zalety hydroterapii

Do korzyści terapeutycznych, które niesie za sobą hydroterapia, możemy zaliczyć:

• zmniejszenie dolegliwości bólowych,
• redukcja nieprzyjemnych objawów zapalenia stawów,
• regeneracja po treningach,
• poprawa kondycji psychicznej Pacjenta,
• szerokie spektrum dobroczynnego działania na organizm.

Jak wyglądają zabiegi hydroterapeutyczne?

Fizjoterapia wodą obejmuje szereg zabiegów i ćwiczeń. Twój lekarz lub fizjoterapeuta dobierze formy leczenia do rodzaju dolegliwości i stanu zdrowia.

Zabiegi hydroterapii to m.in.:

• Ćwiczenia w wodzie – mało obciążająca forma aktywności fizycznej, która zazwyczaj odbywa się na basenie przy użyciu specjalistycznego sprzętu. Pozwala pracować mięśniom i podnosić tętno bez nadmiernego obciążania stawów. Te programy ćwiczeń są odpowiednie dla osób cierpiących na zapalenie stawów lub fibromialgię oraz dla osób starszych.
• Kąpiele sitz – to płytka kąpiel z użyciem ciepłej lub zimnej wody. Zaleca się ją w celu złagodzenia takich problemów jak skurcze lub hemoroidy.
• Okłady i kompresy – formą hydroterapii są również okłady, np. z użyciem gorącej, ciepłej lub zimnej wody. Mogą one zapewnić ukierunkowaną ulgę w łagodnych objawach i wesprzeć leczenie.
• Sauny – w zależności od dolegliwości zabiegi hydroterapii mogą obejmować sesje w saunach suchych lub mokrych.
• Hydroterapia kontrastowa – obejmuje kilka różnych form terapii jedna po drugiej, zazwyczaj naprzemiennie ciepłą i zimną wodą, aby pobudzić krążenie i złagodzić objawy.
• Terapie zanurzeniowe – polegają na zanurzeniu osoby w wodzie w celu uzyskania ulgi. Mogą to być ciepłe lub chłodne kąpiele w wannach tradycyjnych czy z hydromasażem.

Wodolecznictwo obejmuje także kąpiele z dodatkami różnych substancji leczniczych, np. soli mineralnych.

Wodolecznictwo – jak przygotować się do zabiegu?

Przygotuj odpowiedni strój kąpielowy, który zapewni wygodę i swobodę ruchów podczas ćwiczeń w wodzie. Przed rozpoczęciem terapii wodnej należy zadbać o higienę ciała, aby uniknąć przenoszenia drobnoustrojów do basenu lub innej formy wody, w której odbywa się hydroterapia. Zaleca się unikanie spożywania dużych posiłków przed terapią wodną, aby uniknąć uczucia dyskomfortu w trakcie ćwiczeń. Jeśli jest to konieczne, można wykonać lekkie ćwiczenia rozgrzewające przed rozpoczęciem terapii wodnej, aby przygotować mięśnie i stawy do działania w wodzie.

Ważne jest również przygotowanie psychiczne, aby skoncentrować się na korzyściach płynących z terapii wodnej i otworzyć się na nowe doznania związane z ćwiczeniami w wodzie. O poprawność wykonywania zabiegów i bezpieczeństwo Pacjentów w naszych centrach medycznych dbają wykwalifikowani fizjoterapeuci.