EEG Biofeedback

Biofeedback – co to jest?

EEG Biofeedback, znany także jako neurofeedback, to nowoczesna i nieinwazyjna forma treningu mózgu oparta na biologicznym sprzężeniu zwrotnym. Dzięki tej metodzie możliwe jest lepsze zarządzanie pracą mózgu, co przekłada się na poprawę koncentracji, pamięci, zdolności uczenia się, a także większą kontrolę nad stresem i emocjami.

Kto może skorzystać z EEG Biofeedback?

Z terapii EEG Biofeedback mogą korzystać zarówno dzieci, jak i dorośli. Metoda ta jest pomocna nie tylko dla osób zmagających się z różnymi trudnościami zdrowotnymi, ale także dla tych, którzy chcą poprawić swoją koncentrację, pamięć czy ogólną sprawność umysłową.

Wskazania do wykonania EEG Biofeedback

Terapia EEG Biofeedback pomaga nie tylko przy odczuwalnych zaburzeniach zdrowotnych, ale może być też stosowana w przypadku osób zdrowych.

W przypadku dzieci i młodzieży Biofeedback zalecany jest przy takich dolegliwościach jak:

• zaburzenia koncentracji uwagi (ADD, ADHD),
• dysleksja, dysortografia i dyskalkulia,
• zaburzenia ze spektrum autyzmu (ASD),
• trudności w nauce i obniżona motywacja,
• problemy z kontrolą emocji i impulsywnością,
• wycofanie społeczne.

Biofeedback zalecany jest też przy takich zaburzeniach zdrowotnych jak:

• zaburzenia lękowe i depresyjne,
• zespół przewlekłego zmęczenia,
• zaburzenia snu (bezsenność, koszmary),
• zaburzenia odżywiania (anoreksja, bulimia, otyłość),
• stres pourazowy (PTSD),
• epilepsja (redukcja częstości napadów),
• bóle migrenowe i napięciowe.

Zdrowe osoby również mogą korzystać z terapii EEG Biofeedback, szczególnie jeśli chcą:

• poprawić efektywność umysłową,
• polepszyć koncentrację i odporność na stres,
• zwiększyć szybkość reakcji i zdolności wizualno-przestrzenne,
• poprawić pamięć i samopoczucie,
• uzyskać wsparcie dla sportowców i osób pracujących umysłowo.

Przebieg terapii EEG Biofeedback

W trakcie terapii EEG Biofeedback na głowie pacjenta umieszcza się elektrody, które monitorują aktywność mózgu. Dane te są analizowane przez komputer i prezentowane w postaci gry lub animacji, którą pacjent kontroluje wyłącznie za pomocą pracy swojego mózgu. Skuteczna koncentracja i umiejętność relaksacji pozwalają osiągać lepsze wyniki w grze, co jednocześnie stymuluje mózg do działania w bardziej efektywny sposób. W efekcie mózg uczy się funkcjonować w optymalnych częstotliwościach, co może prowadzić do trwałej poprawy jego pracy.

Terapia EEG Biofeedback może być prowadzona niezależnie od wieku pacjenta, o ile potrafi on współpracować i wykonywać polecenia w trakcie sesji. Pojedynczy trening trwa około 40 minut. Najlepsze rezultaty uzyskuje się dzięki regularnym spotkaniom, zwykle 2-3 razy w tygodniu. Liczba sesji dobierana jest indywidualnie – zależy od potrzeb pacjenta oraz rodzaju dolegliwości, z jakimi się zmaga. Celem powtarzalnych treningów jest trwała zmiana pracy mózgu, lepsza samokontrola oraz rozwój umiejętności wykorzystywania tych efektów w codziennym życiu.

Jakie korzyści daje neurofeedback?

EEG Biofeedback jest metodą treningową dających pacjentowi szereg korzyści:

• poprawa koncentracji, pamięci i funkcji poznawczych,
• redukcja stresu i napięcia nerwowego,
• lepsza kontrola emocji i reakcji na bodźce,
• wzmocnienie motywacji i zdolności uczenia,
• zwiększenie kreatywności i efektywności pracy mózgu,
• poprawa jakości snu i samopoczucia.

Jakie są przeciwskazania do wykonania EEG Biofeedback?

Terapia EEG Biofeedback jest bezpieczna i nie wiąże się z wyraźnymi przeciwwskazaniami. Przeszkodą w jej przeprowadzeniu może być jedynie brak zgody pacjenta na udział w treningu lub trudność w zrozumieniu instrukcji i niemożność wyjaśnienia przebiegu terapii w sposób zrozumiały dla danej osoby.

Biofeedback to nieinwazyjna i bezbolesna metoda, która umożliwia trening pracy mózgu. To dobry sposób na poprawę koncentracji, redukcję stresu i wsparcie funkcjonowania układu nerwowego w komfortowych warunkach.