Portal Pacjenta LUX MED
W Portalu Pacjenta umówisz i zarządzisz usługami w ramach abonamentu oraz NFZ
Chcesz zmienić dietę na zdrowszą, aby poprawić swoje ogólne samopoczucie lub wspomóc leczenie choroby? Pomimo intensywnych ćwiczeń masz problem z pozbyciem się zbędnych kilogramów lub walczysz z efektem jojo? Skonsultuj się z dietetykiem, który wyda Ci indywidualne zalecenia żywieniowe.
Podczas konsultacji z dietetykiem specjalista odpowie na wszystkie Twoje pytania dotyczące żywienia. Udzieli Ci indywidualnych porad jak dobrać odpowiedni sposób żywienia w profilaktyce lub leczeniu chorób przewlekłych dietozależnych, takich jak cukrzyca, nadciśnienie, nowotwory, przy zaburzeniach odżywiania - anoreksji i bulimii, nadwadze lub otyłości, jeśli chcesz obniżyć swoją wagę lub jesteś kobietą w ciąży, sportowcem czy chcesz stosować się do zasad racjonalnego odżywiania się.
Usługa ułożenia diety jest dodatkowo płatna.
Pon-pt: 7:00 - 19:00
Sob: 8:00 - 16:00
Najnowsze artykuły i poradniki na temat dietetyki i zdrowego żywienia
Deficyt kaloryczny. Jak z głową redukować kalorie w diecie?
Podstawy odchudzania można by sprowadzić do „jedz mniej i więcej się ruszaj”, ale to nieco bardziej skomplikowane zagadnienie. Fundamentalnym pojęciem w tym procesie jest deficyt kaloryczny, czyli sytuacja, w której dostarczamy organizmowi mniej energii, niż wynosi jego dzienne zapotrzebowanie. Jednak deficyt kalorii to narzędzie, które trzeba stosować rozważnie, a jego siła tkwi nie w radykalizmie, lecz w umiarze i konsekwencji.
Deficyt kaloryczny – na czym polega? Jak go obliczyć? Co może się stać, jeśli będzie zbyt duży? Odpowiedzi na te pytania znajdziesz poniżej.
Otyłość – zalecenia po operacji bariatrycznej
Operacja bariatryczna nie powinna być traktowana jako koniec walki z nadmierną masą ciała. To raczej punkt zwrotny, od którego zaczyna się nowy i wymagający etap życia. Przed pacjentem po zabiegu stoi wiele wyzwań, z których najważniejsze to: zmiana dotychczasowych nawyków, dyscyplina i konsekwencja. Jakie są zalecenia? Co jeść po operacji bariatrycznej? Jakie znaczenie ma aktywność fizyczna? Wyjaśniamy.
Dlaczego picie wody jest ważne i jak nawodnić organizm?
Dorosły człowiek składa się z ok. 60% wody, więc nie powinno zaskakiwać, jak ważna jest dla organizmu. Mimo tego, dbanie o prawidłowe nawodnienie często schodzi na dalszy plan w obliczu codziennych obowiązków. To poważny błąd: zbyt mała ilość wody może prowadzić do wielu komplikacji zdrowotnych, pokrzyżować plany związane z odchudzaniem, a nawet wpłynąć na wygląd zewnętrzny. Tłumaczymy, co daje picie wody i jak nawadniać się najbardziej efektywnie.
