Testy psychologiczne – co to takiego i jak z nich korzystać?

Testy psychologiczne – czym są i jakie są ich rodzaje?

Testy psychologiczne to narzędzia, które służą do możliwie obiektywnego określenia konkretnej cechy psychologicznej badanej osoby. Są dostępne w wielu różnych formach, np. listy pytań, na które trzeba odpowiedzieć „tak” lub „nie” albo obrazków czy zdjęć mających wywołać pewne skojarzenia w respondencie.

Wśród wielu wariantów tego badania można wyodrębnić dwa główne rodzaje:

• Testy osobowości – określają charakter, temperament i wartości danej osoby oraz wynikające z nich zachowania. Umożliwiają dość dokładny opis psychiki osoby badanej, jednak ich wyniki wymagają bardzo dokładnej, fachowej interpretacji.
• Testy zdolności poznawczych – mierzą m.in. zdolność koordynacji i abstrakcyjnego myślenia. W tej grupie można znaleźć m.in. testy na inteligencję.

Na czym polegają testy psychologiczne i jaki jest ich cel?

Testy psychologiczne są przeznaczone dla każdego, kto chce lepiej poznać samego siebie – określić swoje kompetencje zawodowe czy uświadomić motywacje postępowania. W rękach pracodawców – a dokładniej specjalistów od HR – psychotesty są narzędziem, które pomaga wyłonić kandydatów najlepiej pasujących do oferowanego stanowiska pod względem osobowościowym. Stanowią nieodłączną część procesu rekrutacyjnego do zawodów wymagających dużej odporności psychicznej, takich jak policjant, żołnierz, pilot samolotu, po zawodowych kierowców ciężarówek i operatorów maszyn przemysłowych.

Testy wspierają też orzecznictwo. Poddawane są im osoby, które chcą dostać pozwolenie na broń lub odzyskać prawo jazdy. Opinie psychologów są brane pod uwagę także w instytucjach publicznych takich jak sądy czy Zakład Ubezpieczeń Społecznych.

Psychologowie często sięgają po różnego rodzaju kwestionariusze, aby wesprzeć proces terapeutyczny swoich Pacjentów. W ten sposób mogą lepiej ich poznać i zweryfikować swoje hipotezy, które mogą okazać się kluczowe dla sukcesu prowadzonej terapii.

Niektóre rodzaje testów służą również lekarzom psychiatrom jako wsparcie w diagnozie różnych zaburzeń. W internecie są też dostępne np. szybkie testy psychologiczne na depresję. Pamiętaj jednak, że ich wyniki powinny zostać skonsultowane ze specjalistą, który weźmie pod uwagę nie tylko liczby i procenty, lecz przede wszystkim kontekst Twojego życia.

Jak wyglądają testy psychologiczne? Procedura przeprowadzania badania

Testy psychologiczne przeprowadzane są w kilku krokach, zapewniając rzetelną i dokładną ocenę stanu psychicznego. Procedura zaczyna się od wstępnej konsultacji z psychologiem, który ustala cel badania oraz bierze pod uwagę oczekiwania pacjenta. Na tym etapie określa się zakres testów, które będą najlepiej odpowiadały wszystkim potrzebom.

Następnie, podczas samego badania, pacjent wypełnia wybrane testy psychologiczne, które mogą mieć formę kwestionariuszy, zadań do rozwiązania (np. testy psychologiczne obrazkowe) lub symulacji sytuacji. W zależności od celu badania mogą to być wymienione wyżej testy osobowościowe, inteligencji, zdolności poznawczych, a także testy specjalistyczne, np. w kierunku diagnozy ADHD, oceniające poziom lęku, stresu czy umiejętności interpersonalnych. Proces ten odbywa się w kontrolowanych warunkach, zapewniających komfort i koncentrację pacjenta.

Po zakończeniu testów psycholog przygotowuje szczegółową analizę wyników, w której uwzględnia indywidualne uwarunkowania oraz kontekst badania. Następnie omawia wyniki z pacjentem, przedstawiając interpretację rezultatów oraz rekomendacje dotyczące dalszego postępowania lub ewentualnego leczenia. Cały proces przeprowadzany jest zgodnie z obowiązującymi standardami etycznymi, dbając o pełną anonimowość i komfort pacjenta.

Testy psychologiczne – przykłady

Testy  u psychologa dzielą się na testy psychologiczne dla dorosłych oraz testy dla dzieci. Nie zawsze są to zupełnie inne narzędzia badawcze. Czasem obejmują osobne wersje przeznaczone dla starszych i młodszych pacjentów.

Test psychologiczny osobowości czy test na inteligencję IQ to nie wszystko, co możesz znaleźć w obszernej bibliotece narzędzi badawczych. Wśród nich można wymienić również:

• test twórczego myślenia,
• test zaburzeń oddychania w czasie snu,
• test psychologiczny CONNERS 3 w kierunku ADHD dzieci,
• test psychologiczny w zaburzeniach funkcji poznawczych,
• test psychologiczny w kierunku zaburzeń ze spektrum autyzmu ADOS-2,
• test psychologiczny w kierunku ADHD MOXO,
• kwestionariusz kompetencji społecznych,
• kwestionariusz inteligencji emocjonalnej (PKIE),
• test niedokończonych zdań Rottera (RISB)
• kwestionariusz radzenia sobie w sytuacjach stresowych (CISS),
• kwestionariusz osobowości nerwicowej (np. KON 2006),
• test odporności psychicznej (MTQ48),
• test oceny preferencji, motywacji i zachowań (Pario Executive),
• testy na inteligencję inne niż IQ (np. Cattella i test Matryc Ravena).

Gdzie wykonać test psychologiczny?

Jeśli chcesz, aby test psychologiczny przyniósł realne korzyści, możesz wykonać go pod okiem profesjonalisty, tj. psychologa lub psychiatry, w jego gabinecie. Wtedy możesz mieć pewność, że wynik badania zostanie szczegółowo omówiony, a Ty wspólnie z terapeutą zastanowisz się, jak wykorzystać otrzymaną wiedzę w praktyce.

Badania przeprowadzane są dobrowolnie, a przed ich wykonaniem pacjent musi zostać poinformowany o celu tych czynności. Indywidualne wyniki nie powinny być w żaden sposób upubliczniane, chyba że osoba badana wyrazi na to zgodę.

Jeśli chcesz dowiedzieć się więcej na temat swojej osobowości, kompetencji zawodowych, społecznych czy poziomu inteligencji, skorzystaj ze wsparcia fachowca i wykonaj test, który będzie dopasowany do Twoich potrzeb.

Umów się na konsultację: Psycholog Warszawa, Psycholog Kraków, Psycholog Wrocław