Rusza kolejna edycja wyzwania Healthy Cities. Miliony kroków dla zdrowia ludzi i środowiska

Healthy Cities od 6 lat buduje społeczność osób, które chcą żyć aktywnie i jednocześnie wspierać działania proekologiczne. W ubiegłorocznej edycji udział wzięło ponad 17 tysięcy osób ze 136 firm i 67 miast, a uczestnicy wspólnie wykonali aż 9 miliardów kroków – co odpowiada ponad 168 okrążeniom Ziemi! Dzięki wyzwaniu przekazano również ponad 300 tys. zł  na działania związane z ochroną środowiska i zazielenianiem przestrzeni miejskich.

Healthy Cities działa na zasadzie miesięcznego wyzwania aktywnościowego, w którym uczestnicy poprzez aplikację mobilną codziennie zbierają kroki i zdobywają punkty za regularność oraz realizację celu – tj. minimum 6000 kroków dziennie. Punkty trafiają jednocześnie do rankingów indywidualnych, firmowych i miejskich, co tworzy mechanizm grywalizacji i motywuje do systematycznego ruchu. Im większe zaangażowanie uczestników, tym większy wpływ projektu na działania społeczne i ekologiczne - najbardziej aktywne firmy i miasta otrzymują środki na zazielenianie przestrzeni miejskich i działania regeneracyjne środowiska.

- W LUX MED jesteśmy przekonani, że nawet niewielkie, ale konsekwentne działania, mogą przynosić znaczące efekty – zarówno dla zdrowia ludzi, jak i dla środowiska naturalnego. W czerwcu zapraszamy do prostego wyzwania - codziennego pokonywania co najmniej 6 tysięcy kroków. Wyzwanie Healthy Cities kierujemy do pracowników firm oraz mieszkańców miast, a jego efekty mają realny wymiar – zwycięzcy otrzymają środki na realizację projektów proekologicznych. Zachęcam do udziału w tegorocznej edycji naszej akcji – wystarczy pobrać bezpłatną aplikację Healthy Cities Polska i zrobić pierwszy krok w stronę zdrowszego, bardziej aktywnego życia - mówi Anna Rulkiewicz, Prezeska Grupy LUX MED.

„Nie ma zdrowego człowieka bez zdrowego środowiska”

Ideą wyzwania Healthy Cities jest połączenie aktywności fizycznej z realnym wpływem na otoczenie. Organizatorzy przypominają, że zdrowie ludzi jest nierozerwalnie związane ze stanem środowiska naturalnego i jakością przestrzeni, w których żyjemy.

Wyzwanie Healthy Cities zachęca do codziennego ruchu, ale jednocześnie daje okazję każdemu do wspierania swoich miast i społeczności w tworzeniu zielonych, przyjaznych przestrzeni do życia i aktywności. „Nie ma zdrowego człowieka bez zdrowego środowiska” – to hasło, które od początku przyświeca tej akcji.

- Jako organizacja traktujemy zdrowie i środowisko jako dwa nierozerwalnie powiązane elementy jednego systemu odpowiedzialności. Inicjatywy takie jak Healthy Cities wpisują się w nasze podejście do obszaru ESG, w którym promocja aktywności fizycznej łączy się z budowaniem świadomości ekologicznej oraz wspieraniem zrównoważonego rozwoju miast. Wierzymy, że realna zmiana w zdrowiu populacyjnym zaczyna się od codziennych działań i wyborów każdego z nas. Dlatego inicjatywy takie jak Healthy Cities mają dla nas szczególne znaczenie - promują zdrowie i aktywność fizyczną, a jednocześnie budują świadomość, że możemy realnie wpływać na jakość przestrzeni miejskich, w których żyjemy - wskazuje Łukasz Niewola, Dyrektor Departamentu Komunikacji Korporacyjnej i Zrównoważonego Rozwoju Grupy LUX MED.

W tym roku organizatorzy przeznaczą m.in. 50 tys. zł na wsparcie regeneracji torfowisk w Kampinoskim Parku Narodowym we współpracy z UNEP/GRID- Warszawa. Dodatkowo najbardziej aktywni mieszkańcy mogą wychodzić dla swojego miasta budżety na zazielenianie przestrzeni miejskich o łącznej wartości 100 tys. zł. Podobnie jak pracownicy firm biorących udział w wyzwaniu, do którego cały czas zgłaszają się kolejne osoby i zespoły. Dla najaktywniejszych zespołów firmowych przewidziano trzy nagrody o wartości 30 tys. zł każda, przeznaczone na nasadzenia zieleni w miastach wskazanych przez zwycięskie zespoły. Projekty realizowane będą we współpracy z Dotlenieni.org i mają wspierać rozwój zielonych obszarów miejskich oraz poprawę jakości życia mieszkańców.

Healthy Cities otwarte dla wszystkich

Do wyzwania mogą dołączyć firmy, miasta oraz indywidualni uczestnicy. Organizatorzy podkreślają, że inicjatywa jest otwarta zarówno dla dużych organizacji, jak i mniejszych zespołów. Aby wziąć udział w rywalizacji firmowej o nagrody, zespół powinien liczyć minimum 10 osób, jednak możliwe jest także tworzenie mniejszych podgrup w ramach jednej organizacji. W przypadku miast – 66 miejscowości na prawach powiatu jest z automatu dodanych do aplikacji, ale jeśli mieszkańcy chcą zgłosić mniejsze miejscowości, jest taka możliwość. Rejestracja odbywa się za pośrednictwem formularza dostępnego na stronie wyzwania oraz poprzez aplikację Healthy Cities Polska.

Rekordowa edycja i odświeżona aplikacja

Organizatorzy zapowiadają, że tegoroczna edycja będzie największą w historii programu. Już teraz liczba zgłoszonych miast przekroczyła 70, a zainteresowanie firm i zespołów jest większe niż w ubiegłym roku. Sercem wyzwania pozostaje aplikacja Healthy Cities Polska, która w tym roku przejdzie kolejną aktualizację. Użytkownicy mogą liczyć na nowe funkcje, dodatkowe atrakcje i rozbudowany system motywacyjny.

- Sami jesteśmy podekscytowani tegoroczną edycją. W aplikacji pojawi się wiele nowych możliwości i atrakcji, ale szczegóły uczestnicy odkryją już w trakcie wyzwania – podkreśla Joanna Węgrzynowska, Kierowniczka ds. ESG w Grupie LUX MED.

Parkrun, rowery miejskie i wydarzenia w całej Polsce

Healthy Cities to nie tylko aplikacja i rywalizacja online. W tym roku organizatorzy przygotowali również szereg wydarzeń towarzyszących we współpracy z partnerami. Do projektu dołącza Fundacja parkrun Polska, która w ramach wyzwania Healthy Cities zorganizuje wydarzenia biegowe m.in. w Warszawie, Łodzi, Gdyni, Poznaniu, Szczecinie i Białymstoku. Partnerem wyzwania został także lider bike-sharingu, obecny w 80 miastach w całej Polsce – Nextbike. Uczestnicy otrzymają kody na darmowe przejazdy rowerami miejskimi, promujące ekologiczny transport i codzienny ruch.

W programie znajdą się także: tygodnie tematyczne dotyczące dobrostanu i zdrowych nawyków, webinary o motywacji, wyciszeniu i zdrowiu psychicznym oraz materiały edukacyjne i e-booki wspierające budowanie zdrowego stylu życia.

Więcej informacji dostępnych jest na: Healthy Cities - Grupa LUX MED.

Konkurs grantowy dla miast

W ramach idei „Zdrowych Miast”, zainicjowanej przez wyzwanie Healthy Cities, Grupa LUX MED realizuje także konkurs grantowy dla miast na prawach powiatu – „Zdrowe Miasto - Bezpieczna i zielona przestrzeń dla zdrowia”. Organizuje go wspólnie z UNEP/GRID-Warszawa, zapraszając miasta do składania projektów z zakresu zielono-błękitnej infrastruktury, sprzyjającej zdrowiu mieszkańców miast. Jury konkursu oceni projekty w trzech kategoriach – miasta powyżej 300 000 mieszkańców, od 100 000 do 300 000 mieszkańców oraz poniżej 100 000 mieszkańców. W każdej z nich przyznany zostanie 1 grant w wysokości 100 tys. zł. Regulamin konkursu dostępny jest na www.zdrowemiasta.pl, a wyniki ogłoszone zostaną podczas Kongresu Zdrowe Miasta – 17 września 2026 r. w Zamku Ujazdowskim w Warszawie.

Więcej o Grupie LUX MED:

Grupa LUX MED jest liderem rynku prywatnych usług zdrowotnych w Polsce i częścią Bupa, która działa jako ubezpieczyciel i świadczeniodawca usług medycznych na całym świecie. Firma świadczy swoje usługi w Polsce od ponad 30 lat i zapewnia pełną opiekę: ambulatoryjną, szpitalną, diagnostyczną, rehabilitacyjną, stomatologiczną, psychologiczną i długoterminową dla ponad 3,7 mln pacjentów. Do ich dyspozycji jest ponad 300 ogólnodostępnych i przyzakładowych centrów medycznych, w tym 16 szpitali oraz ok. 3 000 poradni partnerskich. Grupa LUX MED zatrudnia prawie 29 000 osób, w tym ponad 12 000 lekarzy i 8 000 profesjonalistów medycznych innych zawodów, a w codziennej działalności, kieruje się zasadami zrównoważonego rozwoju, podejmując liczne inicjatywy z obszarów zaangażowania społecznego i środowiska. Grupa LUX MED jest Głównym Partnerem Medycznym Polskiego Komitetu Olimpijskiego i Głównym Partnerem Medycznym Polskiego Komitetu Paralimpijskiego.