mgr Tomasz Smuga

Jestem psychologiem i psychotraumatologiem. Ukończyłem studia magisterskie z psychologii na Uniwersytet SWPS w 2023 roku, a w 2025 roku ukończyłem szkolenie specjalistyczne z zakresu psychotraumatologii. Obecnie jestem w trakcie całościowego szkolenia psychoterapeutycznego w nurcie integracyjno-systemowym.

Specjalizuję się w pracy z osobami, które doświadczyły traumatycznych wydarzeń, przemocy, nagłych kryzysów życiowych lub długotrwałego stresu. W terapii korzystam z metod o udokumentowanej skuteczności w leczeniu traumy, takich jak Cognitive Processing Therapy (terapia przetwarzania poznawczego), Prolonged Exposure (przedłużona ekspozycja) oraz Brief Eclectic Psychotherapy for PTSD (krótka terapia eklektyczna dla PTSD). W zależności od potrzeb wykorzystuję także elementy terapii narracyjnej, wspierającej porządkowanie doświadczeń i nadawanie im znaczenia w historii życia. W pracy szczególną wagę przywiązuję do budowania bezpiecznej, opartej na zaufaniu relacji terapeutycznej, która stanowi podstawę skutecznej pracy z trudnymi doświadczeniami i zmianą sposobów radzenia sobie z emocjami. Doświadczenie zawodowe zdobywałem m.in. w Niebieska Linia – Instytut Psychologii Zdrowia, gdzie pracowałem z osobami doświadczającymi przemocy oraz znajdującymi się w kryzysie psychicznym. Swoją pracę poddaję regularnej superwizji.