Aleksandra Sodel-Gralla

Przyjmuję jako fizjoterapeutka, specjalizując się w pracy z kobietami w ciąży i w okresie poporodowym. Pomagam przygotować ciało do porodu oraz wspieram jego regenerację po narodzinach dziecka. W terapii wykorzystuję techniki manualne, masaż oraz ćwiczenia dostosowane do indywidualnych potrzeb pacjentek.

Jestem absolwentką Collegium Medicum Uniwersytetu Mikołaja Kopernika. Od początku swojej drogi zawodowej przyjmuję jako fizjoterapeutka kobiet, koncentrując się na problemach pojawiających się w czasie ciąży, po porodzie oraz w obrębie miednicy mniejszej. W codziennej pracy pomagam pacjentkom w przygotowaniu ciała do porodu, łagodzeniu dolegliwości bólowych w ciąży, a następnie w odzyskaniu równowagi i sprawności po porodzie.

W terapii łączę różne metody, m.in. terapię manualną, masaż tkanek głębokich oraz indywidualnie dobrane ćwiczenia. Dużą uwagę poświęcam edukacji - pokazuję, jak dbać o ciało w okresie okołoporodowym i jak zapobiegać późniejszym dolegliwościom. Pomagam kobietom z rozejściem mięśnia prostego brzucha, problemami blizn po cesarskim cięciu, dyskomfortem w obrębie krocza, nietrzymaniem moczu czy bolesnymi współżyciami.

Na co dzień współpracuję z LUX MED w Toruniu, a także prowadzę zajęcia w szkole rodzenia, gdzie wspieram przyszłe mamy w przygotowaniu do porodu i macierzyństwa. Regularnie uczestniczę w kursach, warsztatach i konferencjach, aby stale rozwijać swoje kompetencje i oferować pacjentkom nowoczesne, skuteczne metody pracy. Prywatnie cenię aktywny styl życia i równowagę pomiędzy zdrowiem fizycznym i psychicznym, co staram się również przekazywać moim pacjentkom.