Pielęgnacja skóry zimą

Zimą skóra narażona jest na działania niesprzyjających czynników zewnętrznych, takich jak: wiatr, mróz, centralne ogrzewanie i gwałtowne zmiany temperatury. Wrażliwość skóry jest kwestią indywidualną; wywoływana jest głównie uszkodzeniem bariery ochronnej skóry pod wpływem czynników zewnętrznych. Można do nich zaliczyć: wspomniany wpływ warunków atmosferycznych, stosowanie agresywnych środków myjących, 'chlorowanej wody', toników z alkoholem, silnie działających preparatów kosmetycznych (np. z kwasami owocowymi) czy peelingów mechanicznych.

Zagrożeniem dla skóry są także: niehigieniczny tryb życia, promieniowanie UV (zarówno słoneczne jak i solarium), gwałtowne zmiany temperatury otoczenia i nieprawidłowa pielęgnacja skóry. Skóra wrażliwa daje uczucie pieczenia, jest podatna na świąd, zaczerwienienia, przesuszenia, łuszczenia naskórka. Możliwe jest również subiektywne odczucie 'ściągnięcia' skóry - zwłaszcza bezpośrednio po umyciu twarzy. Problem wrażliwości cery może dotyczyć każdego jej rodzaju, zarówno skóry suchej, mieszanej jak i tłustej.

Przyczyna nadwrażliwości tkwi w uszkodzeniu bariery ochronnej naskórka, która funkcjonując prawidłowo nie dopuszcza do głębszej penetracji czynników drażniących i alergizujących. Barierę naskórkową stanowią: płaszcz tłuszczowy skóry, cement międzykomórkowy złożony z lipidów oraz składników naturalnego czynnika nawilżającego (Natural Moisture Factor NMF), keratyna warstwy rogowej oraz kwaśne pH naskórka.

Ważnym elementem w pielęgnacji skóry zimą jest stosowanie odpowiednich preparatów kosmetycznych: toników, mleczek, żeli, płynów, kremów i balsamów.

Należy raczej wybierać kosmetyki hypoalergiczne, pozbawione substancji zapachowych, barwiących i konserwujących. Wskazane jest używanie emulsji zawierających:

substancje kojące, które łagodzą podrażnienia np. olej z ogórecznika lekarskiego, kiełków pszenicy, jojoby lub avocado oraz d-panthenol i alantoina
substancje nawilżające zawierające kwas hialuronowy, aloe vera i mocznik
substancje chroniące przed niekorzystnym działaniem czynników atmosferycznych. Każdy kosmetyk do skóry wrażliwej powinien zawierać filtry UV. Godne polecenia są mniej alergizujące filtry mineralne: dwutlenek tytanu, tlenek cynku, mika
nawilżające substancje filmogenne pozostawiające na skórze filtr ochronny, chłonące wodę i uniemożliwiające jej szybką ucieczkę ze skóry. Są to głównie: kwas hialurowy, frakcje polisacharydowe glonów oraz proteiny pszeniczne

substancje przeciwzapachowe: np. azuleny, bisabolo, zielona herbata.
Reasumując należy podkreślić, że pielęgnacja naszej skóry zimą wymaga szczególnej troski i staranności. Z uroków zimy możemy w pełni korzystać stosując odpowiednie preparaty kosmetyczne o działaniu kojącym, nawilżającym, ochronnym i przeciwzapalnym. Kremy z wysokimi filtrami UV szczególnie zalecane są czasie wakacji zimowych w górach, gdzie działanie promieni ultrafioletowych jest silniejsze.

lek. med. Danuta Dąbrowska